Lavado de manos previene afecciones respiratorias
Lavarse las manos de forma frecuente, antes de comer, después de ir al baño y después de tocar cosas u objetos de uso común contribuye a la prevención de enfermedades respiratoria de forma eficaz, destacó la directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 184, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Laura Julissa Bernal Hernández.
“Hemos siempre sabido que las secreciones incluyendo las que expulsamos al hablar, son un factor muy poderoso para contagiar a la gente que está a nuestro alrededor, pero está probado que la manera más fácil de contagiar es a través de nuestras manos”, destacó.
Recordó que, la OMS ha estipulado una técnica correcta para esta práctica que se basa primordialmente en frotar las manos durante al menos 20 segundos; enjuagarse bien con agua limpia y secar las manos con una toalla limpia o al aire.
Ante el recrudecimiento del clima frío, Bernal Hernández exhortó a la población a cuidarse y tomar medidas sencillas, como: no saludar de beso o mano, mantener sana distancia (por lo menos 1.5 mts de distancia), no asistir a lugares concurridos, usar cubrebocas de ser necesario para prevenir el contraer virus y lavarse las manos frecuentemente o hacer uso de gel antibacterial (con contenido de por lo menos 70% de alcohol).
Así mismo, la médico del IMSS Jalisco destaco la importancia de tomar otras medidas para prevenir otro tipo de enfermedades respiratorias tales, como: abrigarse, cuidarse de los cambios bruscos de temperatura, tomar abundantes líquidos y alimentarse sanamente.
